
Par, Louison Somon
Assistante de Développement des Partenariats
Comment garder la forme pendant le confinement ?
On ne va pas se mentir, le confinement impacte notre motivation.
Et pourtant tout le monde s’accorde à dire qu’il est indispensable de faire une activité sportive.
Hé oui, nous avions plein d’énergie pour faire du sport en ce début de confinement. Mais le temps passe et la motivation n’est plus au beau jour ?
Et pour cause ! Travailler son « Summer body » quand on n’est pas sûr d’avoir le droit d’aller à la plage ce n’est pas ce qu’il y a de plus facile.
Ce que l’on a tendance à oublier c’est que, garder la forme à la maison est aussi un très bon moyen de se faire du bien … dans la tête !
Pour nous, les danseuses professionnelles, il s’agit là de prendre soin de notre instrument de travail. Pas question de rester devant Netflix à manger des chips, même si la tentation est grande.
Vous devez faire du télétravail et votre dos souffre peut-être d’être assis en permanence sur du mobilier pas vraiment adéquat?
Vos enfants puisent dans vos réserves d’énergies et vous ne voyez plus le bout des quatre repas par jour, des devoirs et des coloriages ?
Ou encore, vous êtes seul/e, vous vous ennuyez et vos journées manquent de « peps »?
Pour tous, se défouler devient essentiel.
Évacuer les tensions et le stress, se faire plaisir et même réparer son corps des mauvaises postures et mouvements faits dans la journée.
Pour vous défouler, de nombreuses solutions s’offrent à vous mais comment s’y retrouver ?
Chez Kalon Wellness News on vous explique tout !
Pour vous accompagner, mentalement et physiquement à prendre soin de vous pendant le confinement, Kalon Wellness a élargi son offre.
Nos cours, exclusivement enseignés par des danseuses professionnelles travaillant pour les plus grandes institutions parisiennes comme le Lido de Paris, le Moulin Rouge et Crazy Horse etc… restent les mêmes mais sont mis en ligne sur notre site, et accessibles grâce à différents abonnements, sur Ordinateur, Tablette et Smartphone.
Vous allez pouvoir (re)découvrir notre univers chez vous, sans jamais vous ennuyer car nos professeurs vous ont concocté un programme varié, différent chaque semaine, à reproduire à la maison. Très vite vous allez vous rendre compte que votre corps va se transformer, va être plus gainé et que votre allure sera plus tonique.
Découvrez à la suite de cet article, notre indispensable Quizz : « Quel cours Kalon est fait pour vous ? » QUIZZ
Avant cela, inspirez-vous peut-être de ces danseuses ou autres Working girls qui partagent avec nous leur quotidien pour garder la forme.


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L’équipe Kalon